您现在的位置是:首页 > 春季养生春季养生

春节假期注意安全提醒,春节假期法定实际几天

查看 admin 的更多文章2021-02-15【春季养生】16人已围观

原标题:[健康课]春节假期期间这9个健康小窍门,请注意!

2月9日,在北京举行的关于预防和控制新的冠状病毒性肺炎流行的第225次新闻发布会上,庞星火 北京市疾病预防控制中心副主任 春节假期期间发布健康提示。

最近,我国的流行病防控大局趋于稳定。但是全球流行病仍处于高水平,加上春节期间人流的增加,我们城市仍然面临海外进口和本地传播的双重风险。北京市疾病预防控制中心将在春节期间做好防控工作,请执行以下健康提示:

一是严格履行主要责任。加强社会防控,所有单位必须采取措施,例如限流, 温度测试代码, 戴着口罩, 通风和消毒 和“一米线”。严禁聚在一起。严格控制社区(村)的集会活动,提倡推迟庆祝活动, 简短的葬礼, 也没有宴会及时清理社区(村)中的垃圾,保持卫生的生产和生活环境。

二是要注意流行病的现状。邀请公民朋友减少外出活动,除非有必要,否则不要离开北京, 除非必要,否则不要离开该国,建议在北京过春节,减少人员流动减少旅行的风险; 如果您真的需要旅行,有必要事先检查居住地和旅行目的地的有关检疫,抗流行病和核酸检测政策; 鼓励在春节期间转移高峰并避免高峰回去工作。

第三是提前计划行程。如果您需要旅行,有必要准备足够的口罩, 洗手消毒剂和其他防护材料,准备药物预防感冒, 腹泻, 晕车 等等。心脏病患者 哮喘, 高血压, 糖尿病, 等等。 应该随身携带普通药品。尝试选择开放的乡村旅行方式,避开热门景点,进行约会并走出高峰。老人 慢性疾病, 孕妇和其他特殊群体,不建议安排长途旅行。

四是抓好旅游卫生防护。有必要科学地戴口罩, 经常洗手, 并保持安全的社交距离; 与铁路合作 民航, 客运等运输部门进行检查和温度测试规范; 在等飞机或火车时,尽量不要在拥挤的人群和肮脏的空气中长时间呆在狭窄的地方。选择在通风良好的地方等待。

第五是减少不必要的聚会。不适合与许多人举行或参加聚会。尽量避免在密闭空间内聚集,保持活动尽可能短,并注意打开通风窗,您可以同时打开门窗以形成对流,它还可以使所有房间通风。参加活动的人员应采取个人保护措施,与他人保持安全距离,结束生病的聚会。

第六是保持个人卫生习惯。经常洗手,饭前饭后洗手, 上厕所前后 在触摸你的眼睛之前, 嘴, 和鼻子。使用肥皂或洗手液,用流水冲洗20秒钟。如果不方便洗手,应该使用洗手液。遵循咳嗽和打喷嚏的礼节,用肘部或组织遮住咳嗽或打喷嚏,用纸巾包扎口腔和鼻子的分泌物,然后将它们放入垃圾桶。不要随地吐痰。

七是保持健康的生活方式。冬季和春季的温度变化,应根据温度变化及时增添或脱下衣服; 注意劳逸结合,适度运动多做有氧运动,避免高强度的对抗运动; 定期工作和休息,确保充足的睡眠,保持情绪稳定以及身心愉悦。

第八是合理饮食,注意卫生。节日期间不要暴饮暴食,经常吃饭搭配厚度合理的饭菜。购买进口冷链食品时,注意个人防护,消毒外包装,分类和分区存储避免交叉感染,将生熟分开, 煮熟并蒸熟。保持厨房通风清洁如有需要, 消毒环境以及餐具和炊具。注意食物卫生,提倡使用公共筷子和汤匙,实施膳食共享系统,拒绝吃游戏。

九是要注意健康监测。密切注意自己和家人的身体状况,尤其是有国内外旅行经历的朋友,应该做好自己的健康监护。如果有发烧等可疑症状, 干咳, 疲劳, 等等。,戴上口罩,及时去医院的发烧诊所求医。不建议乘坐公共交通工具。主动报告病情, 旅行历史, 以及单位的联系历史不要生病去上班。

资料来源:《北京日报》

结尾

[健康等级]过滤性能仅为16。5%,互联网名人面具可以预防新型冠状病毒吗?

2021-02-08

[健康类别]新的冠状疫苗的“有条件上市”是什么意思?

2021-02-07

[健康类]春节期间给新皇冠疫苗注射疫苗时要注意安全提示,春节假期要注意安全提示,请了解预防接种

2021-02-06

[来源:大兴创意]

版权属于原始作者。向原始致敬返回春节假期期间搜狐的实际法定日子,看更多

编辑:

Tags: 体育健康知识 健康饮食知识

猜你喜欢

  • 过年怎样才能不长胖,大家过年胖了多少斤

    春季养生 过年怎样才能不长胖,大家过年胖了多少斤

    原标题:春节期间我怎么吃不发胖?教你十种减脂“必杀技”,你吃的越多 稀释剂 点以上 运动减肥食谱↑注意力查询快速减肥 减脂方法 新年,我们还从辛勤工作的一线城市回到了家乡,开始了每年的聚会季节。回家之...

    查看 admin 的更多文章2021-02-157人已围观

    阅读更多
  • 冬天护肤步骤的正确步骤,冬季怎样护肤正确方法

    春季养生 冬天护肤步骤的正确步骤,冬季怎样护肤正确方法

      冬季护肤的六种方法  1。 保持皮肤湿润,科学浴  冬季洗澡有四个禁忌:避免过于频繁, 避免过多的热水, 避免过度摩擦, 并避免使用碱性过强的肥皂。否则,轻松破坏皮肤表层的皮脂,使皮肤干燥,因此, 它更容易发痒和破裂。每周洗浴1次—2次为宜。洗...

    查看 admin 的更多文章2021-02-156人已围观

    阅读更多
  • 春节健康饮食常识总结,健康饮食小贴士30条

    春季养生 春节健康饮食常识总结,健康饮食小贴士30条

    原标题:[中医药卫生]春节期间健康饮食小贴士 春节期间饮食是“标准”,如果您想吃美味又健康的食物,请接受这个健康的饮食小窍门? 大鱼大肉≠优质蛋白质 春节期间硬菜是必不可少的,但是,并非所有的...

    查看 admin 的更多文章2021-02-1510人已围观

    阅读更多
  • 健康快乐的家庭秘诀是什么,有关健康快乐的家庭的秘诀

    春季养生 健康快乐的家庭秘诀是什么,有关健康快乐的家庭的秘诀

    人的健康20-30岁:少吃甜食,喝一点减少吸烟眼睛很容易感染细菌,清洁面部时您可以先清洁眼睛。弱小的婴儿容易出现眼屎,请随时注意为他擦拭。如果粪便不脏,每天清洁一次。 这个年龄段的人人体的新陈代谢开始减慢,糖果卡路里太高,它很容易转化为脂肪并在腹部堆积。最好少...

    查看 admin 的更多文章2021-02-159人已围观

    阅读更多

友情链接

«   2021年2月   »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728