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【中医保健养生食疗】_药膳养生（糖枣芹菜汤）
2021-02-20【健康咨询】7人已围观
作用：● 安神助眠 ● 有利排尿退肿 ● 抗癌防癌 ● 补血补气 ●【健康养生常识】 健脾胃益胃
原材料：水芹菜250克、黑糖姜茶2一茶匙
中药材：大枣10颗
作法：
1.大枣清【健康养生之道】洗，以清小水泡软捞出，加3碗水熬汤，并加黑糖姜茶同煮。莴笋去根和黄叶（细嫩叶要保存），清洗切条，预留。
2.待大枣熬至软显出味，约剩2碗余料汁，添加切完的莴笋段，以【健康养生小常识】火灾滚沸一次，就可以歇火。
Tags： 【中医保健养生食疗】
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