【健康养生之道】

  • 【健康养生之道】_小暑怎么养生 强烈推荐九大保健茶

    健康咨询 【健康养生之道】_小暑怎么养生 强烈推荐九大保健茶

    炎热袭来。这时健康养生是最好的机会,那麼你了解夏日炎炎怎么养生吗? 夏季的养生秘诀1.睡早定时执行睡最好是,能够维护人体生物钟不受影响。尽管各体差别许多,但大部分人可能是那样:夜里10点—11点睡眠,早晨5点半—6点半醒来,午餐后三十分钟开展短时间睡午...

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  • 【健康养生之道】_夏天养肝保护视力办公适合喝什么茶

    中医养生保健 【健康养生之道】_夏天养肝保护视力办公适合喝什么茶

      在不同的养生茶的选择当中,夏季相对于其他的节气来说,夏季气温高很容易有湿气的人特别白天容易出现困顿的情况下,既是养肝护肝清肝明目,最好的时间可以多喝一些具有养肝护肝功效的花茶来达到健康保养身心的作用。夏季由于白天长夜晚短,所以好的休息,肝脏有好的状态...

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  • 【健康养生之道】_夏日美食四种不推荐高血糖人群食用

    健康咨询 【健康养生之道】_夏日美食四种不推荐高血糖人群食用

      夏天到了,很多的冷饮冰淇淋西瓜等等的水果都已经开始上市,这些美食是每个人都比较喜爱的,但是如果身体有一些高血压、高血糖等等疾病诱因的人群,在饮食方面是需要多多的注意的,人在夏天能不能吃这些含糖量高的食物呢?答案是肯定不能,今天小编就来跟大家分享一下夏...

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